Varúðarráðstafanir til að klæðast öryggisskóm á heilbrigðan hátt

Að klæðast óviðeigandi öryggisskóm getur einnig skaðað heilsu þína og jafnvel valdið ýmsum sjúkdómum. Þegar þú gengur í of litlum eða of þröngum öryggisskóm munu fæturnar fljótt fá blöðrur og þreytu. Þá verða taugafrumurnar sem stjórna fótunum - samsvarandi hlutar mittis - einnig þreyttar og fara í gegnum mænuna til heilans. Þar sem það eru margir nálastungupunktar á fótum munu sjúkdómar á fótum óhjákvæmilega hafa áhrif á innri líffæri. Það er þrennt sem þú verður að borga eftirtekt til þegar þú ert í öryggisskóm á heilsusamlegan hátt.

2-3cm öryggishæll getur gert fótbogann skynsamlegri, látið rassinn hreyfast áfram, herða kviðinn og lyfta bringunni. Öryggisskór með flatsóla gera þyngdarpunktinn of aftarlega og hælarnir lenda í jörðu þegar gengið er og titringurinn getur borist til heilans. Of háir hælar gera tærnar og metatarshellina erfiðari og kreistari, sem eykur álagið á ökkla og hné. Lyfta þarf fram mitti og kvið til að viðhalda jafnvægi sem getur auðveldlega leitt til álags á vöðva og liðböndum í mitti og rass. Með tímanum eru tærnar aflögaðar og oft myndast hallux valgus og hnakkar.

Of þröngir öryggisskór munu kreista fæturna, sem veldur hallux valgus, líkum og húðþekju á iljum. Öryggisskór sem eru of lausir valda því að fæturnir reika í öryggisskónum, öryggisskórnir fylgja ekki fótunum, iljarnar verða of harðar og ilarnir verða slitnir og sársaukafullir. Þar sem þykkt sokka sem notaðir eru á mismunandi árstíðum er mismunandi, verða öryggisskór lausir og stærri eftir að hafa verið í langan tíma og jafnvel stærð fótanna verður mismunandi á morgnana og kvöldin. Því er réttara að nota öryggisskóreimar til að stilla.

Andar efni eru ekki aðeins þægileg heldur einnig ólíklegri til að valda fótsveppum. Sumir öryggisskór hafa lélega öndun, sérstaklega sóla. Þó að þeir séu mjög sterkir líður fæturna eins og gufubað þegar þeir eru í þeim. Öryggisskór eru þeir sem anda mest en eru ekki glæsilegir og eru ekki eins sterkir og leður öryggisskór. Góðir öryggisskór eru mun mikilvægari fyrir riddara en BMW. Fyrir starfsmenn sem þurfa að vinna í erfiðu umhverfi allan daginn eru fæturnir erfiðastir og því er bara rétt að eiga þægilega öryggisskó.